掰手腕大赛活动策划书
时光如箭，转眼一划而过，一段时间的工作已经结束了，你有制定过下阶段的工作目标吗？为此需要好好地进行策划，写一份策划书了。相信许多人会觉得策划书很难写吧，下面是小编帮大家整理的掰手腕大赛活动策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
掰手腕大赛活动策划书1大学生班第一届掰手腕大赛活动策划书
活动目的：丰富同学们业余生活，提高同学们增强体质的意识，促进同学们之间的交流与沟通，增强班级的凝聚力
活动时间：XX年xx月x日晚8：00~9:00
XX年xx月x日晚8:00~9:00
活动地点：龙子湖校区19518寝室
参与人员：环工学院107班全体男生
比赛规则：左手必须放在膝盖上，右肘不得脱离桌面，一局定输赢
比赛裁判：体育委员王高仞，班长时鹏飞
比赛流程：比赛分两天进行，所有参赛人员进行抽签比赛，第一天进行24进12，12进6比赛，决定前六名，第二天进行6进3,3进2比赛，产生冠亚军。
奖项设置：冠军获大袋洗衣粉一袋，亚军获小袋洗衣粉一袋
主办单位：环工107班班委
经费预算：共计6元，由班费支出
策划人：xxx XX年xx月x日
掰手腕大赛活动策划书2活动目的：
丰富同学们业余生活，提高同学们增强体质的意识，促进同学们之间的交流 ……此处隐藏188个字……1.注意比赛的公平，公正性，在每局开始前，必须将双方放在公平的位置。
2.由于比赛在宿舍楼进行，应注意比赛期间观众的喧哗，尽量避免“喊加油”
3.安全第一，比赛第二。要尽量避免同学受伤的.情况。
附：“12过控杯掰手腕大赛比赛规则
1、参赛者统一采用右手（互握拇指，不戴任何防护物）进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用坐式，手平放在桌面上。身体其余部分，不能触及比赛桌面。
2、比赛采用3局2胜制，每局不限时间，局与局之间可以适当休息。
3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备，开始！”。
4、比赛中，拳头端部被压至接触桌面者输；任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。
5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当局犯规两次则判当局为输。双方同时犯规，先犯规者输。
7、发现下列为犯规动作：
1）、采用下拉动作；
2）、将对方手腕往己方处下拉；
3）、双脚离开地面；
4）、抢令；
5）、肘离开肘垫；
6）松手；
7）、手腕和自己的身体接触；
8）、危险姿势且不及时改正；
9）、不与裁判配合，延长摆正手位的时间。
8、参赛选手应该提前剪指甲。
9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决为最终判决。
10、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育道德的行为。
